ルキーナ・うだつ

『11月11日の昼食』 ねぎとろ丼 茶碗蒸し ブロッコリーのサラダ さつまいもチーズケーキ（さつまいもはルキーナで収穫） とろろ汁 続きを読む…

『11月8日の昼食』 しめじベーコンのクリームスパゲティ サラダ 香味野菜スープ（セロリ入り） フルーツポンチ

『11月7日の夕食』 サーモンのマリネ 昼食に続き鮭になってしまいました 今年初の生魚です

『11月7日の昼食』 ごはん 鮭と青じそのフリット かぼちゃのそぼろかけ ポテトサラダ 春雨のスープ フリットは、もう少し塩味が効 続きを読む…

『11月6日の昼食』 芋ごはん 魚介とブロッコリーの中華蒸し れんこんの金平 白菜のゆかり和え 味噌汁 さつまいも、ブロッコリーは 続きを読む…